4 октября в молодёжно-патриотическом клубе «Слава» член Богородского “БОЕВОГО БРАТСТВА”, педагог Центра допризывной подготовки молодёжи Сергей Суровцев провел комплексное занятие, направленное на развитие физических навыков.
День начался с разминки на свежем воздухе. Ребята выполняли общеразвивающие упражнения: бег, прыжки и элементы полосы препятствий. Основная физическая подготовка продолжилась в спортивном зале. Участники выполняли силовые упражнения, построенные по круговой системе, выполнили серию упражнений на растяжку основных групп мышц. Это важнейший элемент любой тренировки, который способствует скорейшему восстановлению, повышает гибкость и снижает риск травм.
Во второй половине дня прошло практическое занятие по оказанию первой помощи. Воспитанники учились правильно фиксировать повреждённую конечность с помощью бинтования, накладывать поддерживающую повязку и шину из подручных средств.
На занятиях присутствовали 26 человек.
